Krachttraining maakt de vrouw mannelijk, toch?

Deze zin horen we vaker dan je denkt… “Ik ga echt geen krachttraining doen hoor, straks word ik zo breed.”Vaak gezegd met een halve lach, soms met een duidelijke overtuiging erachter. En eerlijk: het is ook niet gek dat veel vrouwen dit denken. Het beeld dat krachttraining automatisch leidt tot een bulky, mannelijk lichaam is […]